日本帰国まであとわずか。
マレーシアでやりたいことをやり尽くそう！
と、思い立ったが吉日でHammam Spa(ハマムスパ)に行ってきました。
生まれて初めてのあかすり体験を、しかも海外で、ということで面白い体験ができたのでまとめてみました。
実は気になってた！という方や、事前にどんな感じか知っておきたい！という方の参考になれば幸いです。
この記事の目次
Hammam(ハマム)とは
Hammam(ハマム)とは、古代ギリシャローマの公衆浴場のこと。
公衆浴場といっても日本の銭湯のように湯船があるわけではなく、熱気がこもったサウナのような場所です。
ハマムは人々の交流の場であり、またライフイベント(誕生日やベビーシャワーなど)をお祝いする場でもあったそうです。
今日ではハマムは美容や心身の健康とあわさって、あかすりやマッサージを受けられるスパの一面も。
私が今回行ったHammam Spa(ハマムスパ)はモロッコ式あかすりが有名なスパです。
Hammam Spaの店舗情報
現在、クアラルンプールに2店舗あります。(※2022年2月更新)
私はHammam Bangsar店に行ってきました。
① Hammam Bangsar
住所：3F7 & 3F8, Bangsar Village 2, Bangsar, Kuala Lumpur, Malaysia.
電話番号：+60322822180
営業時間：月〜日 AM10:00~PM10:30
② Hammam Publika
住所：Level 4G, Publika Shopping Gallery Mont Kiara, Kuala Lumpur, Malaysia.
電話番号：+60362010881
営業時間：月〜日 AM10:00~PM10:30
※参照：https://www.hammamspas.com/spamain
Hammam Spaのコースと料金
公式サイトよりコースをいくつかピックアップしてご紹介します。
▼Hammam and Gommage
| 料金 | RM168.00 |
| 施術時間 | 約45分 |
| コース概要 | ハマムスパで人気のスパトリートメントコース。 伝統的なモロッコ石鹸を身体に染み込ませたあと、熟練のセラピストがハマム用のグローブを使って、頭からつま先までスクラブ。 お肌の調子を整えます。 |
▼Moorish Rhassoul Body Masque
| 料金 | RM128.00 |
| 施術時間 | 約10〜15分 |
| コース概要 | モロッコの伝統的な特別レシピで作られたムーア(湿原)の材料で行われるボディポリッシュのコース。 材料には火山性粘土が使用されているため、ミネラルを豊富に含み、アロマティックな薬草のエッセンスも。 通常、ハマムの第二ステップとして行われます。 |
▼Aromatic Massage
| 施術時間／料金 | 45分 : RM122.00 60分 : RM138.00 75分 : RM168.00 |
| コース概要 | アルガンオイルにお好みのエッセンスを加えたブレンドオイルを使い、熟練の技でツボに深く圧をかけ、リズミカルで優しいストロークで、心身の緊張を解きほぐします。 強さは、ライト、ミディアム、ディーププレッシャーのいずれかを指定することができます。 |
▼Slimming and Detoxifying Massage
| 料金 | RM230.00 |
| 施術時間 | 約90分 |
| コース概要 | パンプルムース(フランス語でグレープフルーツ、ブンタン)をブレンドしたモロッカンアルガンオイルを使用したリンパドレナージュマッサージで、デトックスを行います。内もも、セルライトのできやすい部分、お腹、二の腕を中心にマッサージします。 |
この他にも、フェイシャルトリートメントやフットケアなどのメニューもあります。
Hammam Spa 体験レポート
まずは事前予約
私はウェブサイトから事前予約しました。
>> 問い合わせフォームはこちら。
私が選んだのは、一番人気のHammam and Gommage。
深夜に予約希望のメッセージフォームを送信したところ、次の日の午前中には返事がありました。
当日空きありとのことだったので、返事が来たその日の午後に行ってきました。
ついに当日！お店に到着
来店するとまずは料金を前払いします。
オプションでマッサージを付けるかと聞かれましたが、このあと別の予定があったので追加はしませんでした。
施術前の注意説明
料金を支払ったら待合室に通され、簡単にコースの流れと注意点の説明がありました。
Hammam and Gommageコースは、45分間蒸されたあと15分でアカスリをする流れであること、またアレルギーや怪我をしている箇所はないかを確認されました。
着替え＆メイク落としで事前準備
説明が終わったら、小さなロッカールームに案内されます。
ロッカーの中にはバスローブと紙製のパンツとブラ、スリッパが用意されており着替えるように言われました。
ロッカーはデジタル式で暗証番号を設定し、鍵をかけられるので安心です。
着替えが終わった後「メイクを事前に落としたい」と伝えたところ、サンプルで配るような石鹸をくれたのでトイレで落としました。
また、髪も洗うかを聞かれましたが、「今回は洗わないで」と伝えたところシャワーキャップをくれました。
浴室へ移動し体を温める
全ての準備を整えていざトイレから出ると、熟練感あふれるモロッコ人マダム(スタッフ)が登場。
いよいよ施術スタートです。
まず奥の小さな浴場へと案内されました。(最大2名まで施術ができるようになっています)
壁に沿って石のベンチがあり、仰向けで寝転ぶように言われます。
そしてマダムの手によって香りのいい石鹸水をどんどん皮膚に浸透させていきます。
背中側が終わったらうつ伏せになり反対側も。
体全体に石鹸水が浸透したところで、タオルとゴム製の枕を渡されるので石のベンチの上で横になります。
マダムはここで一旦その場を離れるので、戻ってくるまでしばらく待機です。
浴場内には温水が流れ続ける蛇口が一つあり、室内は常に蒸気で満たされています。
またベンチの内部にも発熱システムがあるようでそこからもじわじわと熱さを感じます。
たくさん汗をかくことで、古い角質を落としやすくしていきます。
ゴマージュ(あかすり)開始
そうこうしているとマダムが戻ってきて次は個室に案内されます。
そしてメインのゴマージュ(アカスリ)パートがスタート…と、同時に容赦なくゴシゴシされます(笑)
肌の弱い方だと痛みを感じるかもしれません。
その場合は、
・Too strong. (強すぎます)
・Painful. (痛いです)
・Soft Please. (弱くしてください)
など意思を伝えてくださいね。
施術中のスタッフが話す英語は、「Turn around」(反対方向に向きを変えて)、「Stand」(立って)、「Sit Down」(座って)など簡単なものなので、シンプルに言った方が伝わりやすいと思います。
立ったり座ったり、前を向いたり後ろを向いたりでとにかく全身の垢を落としてくれます。(我ながら衝撃的な量でした…笑)
もう一度石鹸で身体を洗う
ゴマージュが終わり体全体をお湯で流した後、もう一度石鹸で綺麗に洗ってお湯を流してを繰り返します。
途中でブラはどこかに行ってしまっているし、最後にタオルを巻かれ上からバスローブをかけてくれるのですがその際に紙のパンツはマダムの手で引きちぎって捨てられます。
施術前にあった羞恥心も最後には一緒に吹っ飛びます。
とにかくマダムに身をゆだねておけばOK(笑)
休憩所でクールダウンして、施術終了
マダムに「フィニッシュ！」と言われ、1時間ほどで全ての施術が終了。
その後はお水をもらって、休憩スペースでクールダウンです。
寝転がれる大きめのベンチがあるので横になって休むこともできます。
最後に、「リフレッシュできたかしら？」とマダム。
「イエス、パーフェクト！」と伝えて大満足で帰宅しました。
おわりに：心身ともにスッキリしたい人におすすめ！
以上、私の人生初アカスリ体験談でした。
普段そんなに大量に汗をかくこともないので、施術後は身体がスッと軽くなり肌のトーンも上がりました。
また何より驚いたのが、高温多湿のあの空間で働き続けているマダムたち。
慣れなのかもしれないですが、本当に尊敬です…！
Hammam and Gommageコースの施術時間は1時間ほどなので、すきま時間にぜひ試してみてくださいね。
身体も心もスッキリしますよ♪
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